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sam. 19 nov.

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Edinbourg

Assis avec le système nerveux

Être capable de s'asseoir intelligemment avec notre système nerveux est l'une de ces compétences de vie transformatrices. Beaucoup d'entre nous sont secoués par notre système nerveux, mais les connaissances des neurosciences combinées aux anciennes méthodes de yoga et de méditation peuvent faire de nous des « ninjas neuroceptifs » !

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Assis avec le système nerveux
Assis avec le système nerveux

Time & Location

19 nov. 2022, 10:00 UTC – 20 nov. 2022, 16:00 UTC

Edinbourg, 2 Salisbury Rd, Édimbourg EH16 5AB, Royaume-Uni

Guests

About the event

Méditer (ou même vivre) sans une connaissance pratique des différents états du système nerveux peut être très déroutant ! 

Nous essayons de calmer l'esprit, mais l'énergie dans le système nerveux interprète l'immobilité comme un gel et envoie un déluge de chimie agitante et de pensées paniquées. 

Ou nous essayons de nous asseoir tranquillement alors que le corps est déjà effondré dans un état d'immobilité régressé. Cet état a en fait besoin de bouger doucement et non d'aggraver l'intensité par l'immobilité. 

Travaillant avec les connaissances du travail de Stephen Porges sur les trois états fluides du système nerveux - dorsal, spinal et ventral - Alistair tisse des informations neuroscientifiques dans une feuille de route claire pour naviguer à travers le sentiment d'être vivant. Sur le coussin. Ou plus généralement, dans le monde. 

Convient aux débutants et à toute personne intéressée par l'utilisation de méthodes somatiques naturelles pour naviguer dans la santé mentale. 

Il y a un groupe pour cet événement. Vous pourrez le rejoindre dès que vous vous serez inscrit à cet événement.
1 actualité dans le groupe

Schedule


  • 1 heure

    Salisbury Centre Weekend November 2022

    Studio Room
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Tickets

  • Sitting with Nervous System

    100,00 £GB
    + 2,50 £GB de frais de service
    Vente expirée
  • Edinburgh Weekend CONCESSION

    Please purchase this ticket if you're having financial difficulties and can't manage the full fee.

    60,00 £GB
    + 1,50 £GB de frais de service
    Complet

Total

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