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Sa., 19. Nov.

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Edinburgh

Sitzen mit dem Nervensystem

In der Lage zu sein, intelligent mit unserem Nervensystem zu sitzen, ist eine dieser transformativen Lebenskompetenzen. Viele von uns werden von unserem Nervensystem herumgeschubst, aber die Erkenntnisse der Neurowissenschaften in Kombination mit den alten Methoden des Yoga und der Meditation können uns zu „neurozeptiven Ninjas“ machen!

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Sitzen mit dem Nervensystem
Sitzen mit dem Nervensystem

Time & Location

19. Nov. 2022, 10:00 GMT – 20. Nov. 2022, 16:00 GMT

Edinburgh, 2 Salisbury Rd, Edinburgh EH16 5AB, Großbritannien

Guests

About the event

Meditieren (oder tatsächlich leben) ohne fundiertes Wissen über die verschiedenen Zustände des Nervensystems kann sehr verwirrend sein! 

Wir versuchen, den Geist zu beruhigen, aber Energie im Nervensystem interpretiert Stille als Erstarrung und sendet eine Flut von aufwühlender Chemie und panischem Denken aus. 

Oder wir versuchen, still zu sitzen, wenn der Körper bereits in einen regredierten Zustand der Unbeweglichkeit kollabiert ist. Dieser Zustand muss sich tatsächlich sanft bewegen und nicht die Intensität durch Stille verstärken. 

Alistair arbeitet mit den Erkenntnissen aus Stephen Porges' Arbeit über die drei Fluidzustände des Nervensystems – dorsal, spinal und ventral – und verwebt neurowissenschaftliche Informationen zu einem klaren Fahrplan, um durch das Gefühl zu navigieren, am Leben zu sein. Auf dem Kissen. Oder allgemeiner, draußen in der Welt. 

Geeignet für Anfänger und alle, die daran interessiert sind, natürliche, somatische Methoden zur Navigation in der psychischen Gesundheit anzuwenden. 

Diese Veranstaltung hat eine Gruppe. Trete dieser bei, sobald du dich für die Veranstaltung registriert hast.
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Schedule


  • 1 Stunde

    Salisbury Centre Weekend November 2022

    Studio Room
Mitgliedschaftsangebot
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Tickets

  • Sitting with Nervous System

    100,00 £
    + 2,50 £ Servicegebühr
    Verkauf beendet
  • Edinburgh Weekend CONCESSION

    Please purchase this ticket if you're having financial difficulties and can't manage the full fee.

    60,00 £
    + 1,50 £ Servicegebühr
    Ausverkauft

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