PSYCHOTHÉRAPIE Programmer votre service A compassionate conversation. Consultez nos disponibilités et réservez la date et l'heure qui vous conviennent.

Page Title Thank you! You enquired about psychotherapy with me. I know it's never easy to ask for help, so thanks for trusting me thus far. I will read over your message and get back to you within 48 hours with a proposed date for our 20-minute free Zoom assessment. I look forward to speaking to you soon! Alistair

Politique de confidentialité La protection de vos données est vraiment importante pour nous chez Mindsprings. Nous ne vendrons jamais vos données ni ne rendrons visibles les détails que vous partagez avec nous. Dans la mesure du possible, nous traitons vos informations dans le cadre de la loi 2018 sur la protection des données. Pour toute question, veuillez nous contacter . POLITIQUE DE CONFIDENTIALITÉ DU SITE WEB La politique : Cette politique de confidentialité concerne ce site Web ; www.mind-springs.org et servi par Mindsprings, 5 Geneva Road, Newhaven, BN9 9DP et régit la confidentialité de ses utilisateurs qui choisissent de l'utiliser. Il explique comment nous nous conformons au RGPD (Règlement général sur la protection des données), à la DPA (Loi sur la protection des données) [pré-application du RGPD] et au PECR (Règlement sur la confidentialité et les communications électroniques). Cette politique expliquera les zones de ce site Web qui peuvent affecter votre vie privée et vos données personnelles, comment nous traitons, collectons, gérons et stockons ces détails et comment vos droits en vertu du RGPD, DPA et PECR sont respectés. En outre, il expliquera l'utilisation de cookies ou de logiciels, la publicité ou le parrainage commercial de tiers et le téléchargement de tout document, fichier ou logiciel mis à votre disposition (le cas échéant) sur ce site Web. Des explications supplémentaires peuvent être fournies pour des pages ou des fonctionnalités spécifiques de ce site Web afin de vous aider à comprendre comment nous, ce site Web et ses tiers (le cas échéant) interagissons avec vous et votre ordinateur/appareil afin de vous le servir. Nos coordonnées sont fournies si vous avez des questions. LE DPA & GDPR MAI 2018 Nous et ce site Web respectons le DPA (Data Protection Act 1998) et sommes déjà conformes au GDPR (General Data Protection Regulation). 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RESSOURCES ET INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES Aperçu du RGPD – Règlement général sur la protection des données Loi de 1998 sur la protection des données Règlement de 2003 sur la confidentialité et les communications électroniques Le Guide du PECR 2003 Politique de confidentialité Twitter Politique de confidentialité Facebook Politique de confidentialité de Google Politique de confidentialité de Linkedin Politique de confidentialité de Mailchimp Si vous souhaitez voir quelles données nous détenons à votre sujet (le cas échéant) ou si vous souhaitez que nous supprimions toutes les données que nous détenons sur alors contactez-nous ici et précisez votre demande. Veuillez noter que la suppression de données peut signifier que nous ne pouvons pas traiter votre demande, par ex. réservations, renseignements, etc.

Alistair Appletons Mindsprings Podcast PODCAST

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Mindsprings is a project set up by Alistair Appleton in 2005 to explore the uses and benefits of meditation in the modern world. La vision de Mindspring Mindsprings est un projet mis en place par Alistair Appleton en 2005 pour explorer les usages et les bienfaits de la méditation dans le monde moderne. De nos jours, de nombreuses recherches cliniques sur la méditation se concentrent sur le travail avec la dépendance et la dépression. Mais chez Mindsprings, nous sommes tout aussi intéressés à travailler avec le bien-être et la promotion de la santé mentale avant que la « maladie » et la pathologie ne s'installent. Réduire le stress en comprenant le fonctionnement du cerveau Alistair combine sa formation de psychothérapeute avec plus d'une décennie d'étude et de pratique dans la tradition de la méditation bouddhiste, afin de maximiser la façon dont la pratique de la méditation peut vraiment aider. Non seulement en réduisant le stress ou en nous amenant à des états altérés, mais aussi en comprenant comment le cerveau humain fonctionne dans le monde. Comment nous interagissons les uns avec les autres et comment les schémas problématiques s'enracinent. Ressorts mentaux cours sont souvent différents des retraites de méditation traditionnelles. Nous ne nous asseyons pas sur le sol, ou dans un silence total ou une immobilité totale. Il y a un espace pour la discussion, les commentaires, le soutien individuel. Il y a souvent beaucoup de rires ainsi que la possibilité d'un travail émotionnel. Comment arrêter de souffrir et maximiser le bonheur ? Nous souhaitons également adapter la pleine conscience à différentes expériences et trouver de nouvelles façons d'aborder la question séculaire : "comment pouvons-nous arrêter de souffrir et maximiser le bonheur ?" Souvent, les cours aborderont un thème particulier - par exemple, l'anxiété, les relations ou la sexualité. Et nous cherchons toujours à explorer de nouveaux domaines, à collaborer et à travailler avec différents groupes. Veuillez donc communiquer avec nous à propos de ce site ou de toute question que vous avez sur la pleine conscience ou le travail que nous faisons. Un espace de partage sûr et évolutif Les personnes de toute croyance religieuse ou aucune, de toute allégeance politique ou aucune sont les bienvenues dans nos cours. Cependant, nous sommes fiers d'être un espace sûr et progressif où les gens peuvent partager leurs expériences. Nous accueillons les personnes gaies, lesbiennes, trans et les personnes handicapées. Nous faisons une place spéciale aux réfugiés, aux personnes âgées et à ceux d'entre nous qui souffrent de problèmes de santé mentale. Quiconque a des difficultés financières peut écrire pour obtenir de l'aide pour y assister. Nous ne tolérerons jamais la xénophobie, le racisme ou le sexisme. Pourquoi apprendre en ligne ? Alistair a enseigné un large éventail de cours différents au cours des 15 dernières années. Il a enseigné sur l'anxiété, le stress, la terreur temporelle, la honte et les traumatismes LGBT. Mindfulness, 'être', méditation incarnée, tapotement et psychologie énergétique. Systèmes familiaux internes, compassion bouddhiste, concentration et pratiques assises. Mise à la terre et cours sur la dissociation. Il est difficile pour les gens du monde entier d'accéder à ces différents cours, ils deviennent donc disponibles sur L'école Mindsprings. Découvrez un cours pour travailler avec votre anxiété, pour utiliser le tapotement pour supprimer les blocages dans votre pratique de la méditation et bien plus encore. E-mail mail@mind-springs.org Suivre

Natural World, Natural Mind. 7-14 October 2023 MIndsprings Autumn Holy Isle Retreat Naturalise your mind on Holy Isle this Autumn... Book your place for October For the last 10 years or more, I have been gathering groups of more experienced meditators to Holy Isle to explore compassion and loving kindness. While October 2023 is still a compassion retreats of sorts, this year I wanted to do something different. Inspired by my year-long immersion in deep ecology and discovery of meditation out in the open air, I wanted this Mindsprings Autumn retreat to be a more radical retreat - in the sense of getting to the root of things. The wonderful biologist and indigenous writer, Robin Wall-Kimmerer asked a group of her undergraduate students if they loved the Earth. Naturally, almost all spoke about their passion for plants, rivers, mountains and ecology. But when she ask if they felt like the Earth loved them back, they all fell silent. Why is it that we don’t feel the love of the planet all around us? Why do we often feel lonely and isolated in a landscape that is full of trees, grasses, insects, animals, birds and weather? Is it habit of mind? Does meditating inside silent halls make that habit more intense? Spending time outside in the glorious gardens, beaches and wild spaces of Holy Isle gives us the perfect space to explore different ways to receive this love. And I have discovered that a freer, more extended form of “meditation” helps that happen. “Sitting out” practice is a free-form meditation where you pick a spot in the natural world and stay there for an hour or two (or three!) without trying to control your mind but allowing it to be “wilded” by the natural world. Within the friendly, warm and curious Mindsprings group we can then sift through our findings and explore deeper and deeper ways of connecting to the natural mind and the natural world. But particularly allowing it to soften our nervous systems and sensitise us to the richness of the surround world. This retreat is open to everyone who has a passion for the natural world but also some experience of sitting with their minds. It’s probably not suitable for complete beginners. Do contact me if you are not sure if it’s for you. What is 'sitting out' practice? Sitting out is a form of very simple but very profound mind-magic. You stay put in a 2m x 2m spot in the natural world for long periods, simply watching the mind and watching the world. There is no particular meditation instruction - everyone finds their own insight as the practice unfolds Traditionally done for 24 hours, this course is going to work with much more manageable chunks of 2-3 hours building up to longer sits if you feel inspired. The practice is best done in the natural world with just a bottle of water for sustenance, so it requires wet-weather gear. This retreat will be held as a group though the 'sitting out' sessions are done on your own. We will meet at the start and end of the day to compare notes and practice together. This is a chance for more experienced practitioners to get back to the 'wild roots' of outdoor-living yogis. But with a warm meal and hot shower at the end of the day! Please do consider coming but also recognise that it does involve long stretches of time practising outside! Beingfulness on the Island this Summer About Dundreggan The Dundreggan Rewilding Centre is one of restoration and regeneration. It's the gateway to a flagship rewilding estate and tree nursery, where Trees for Life grow tens of thousands of trees each year, including rare and hard-to-grow species. Located just eight miles from Loch Ness, the estate has been rewilded by Trees for Life since 2008, recovering from centuries of damage caused by sheep, goats and deer grazing. By allowing the forest to regenerate naturally, they have expanded important fragments of Scotland’s Caledonian forest, providing a habitat for over 4,000 species of plants and animals, including golden eagles and black grouse. When you come to Dundreggan you can now explore ancient pinewood and unique juniper forest, discover centuries of Gaelic history, and connect with a landscape undergoing transformation through rewilding. Our Rewilding Centre provides a space for a larger, more diverse audience to enjoy the wonders of nature and the heritage of the Scottish Highlands. Take a look at their video below: What to expect from a Mindsprings Retreat Our first evening together on Saturday is a chance to arrive, enjoy some food and get to know one another. Most people are tired from travel and we'll have an early night after some relaxation. The daily schedule for the Sunday-Friday is fairly similar We start with some gentle stretching and a silent sit before breakfast . This is a great way to start the day. Before our delicious breakfast, Alistair will lead us in some t'ai chi on the beachfront which is optional. But does involve hugs - which everyone seems to love. Throughout the week the schedule will vary as we build up our 'sitting out' sessions. After supper, there is a further chance to practice together and integrate what we have learned during the day. Generally, it's light's out and silence after 9.30pm - so early nights, though you could go for a moonlight walk! We often explore silence on the Island and one full day of silence somewhere in the middle. It's a very friendly silence and, again, many people love this element of the retreat. Book the retreat About the teacher Alistair is a broadcaster, psychotherapist and meditation teacher. He's worked for the BBC for more than 20 years and works as a UKCP-accredited therapist in East Sussex. Since 2004, he's run Mindsprings , his therapeutic meditation organisation which teaches body-based and Buddhist solutions to many of our everyday problems. Mindsprings offers popular meditation-based courses on many subjects: helping people with anxiety, dissociation, stress. working with mental health in the LGBTQ community. exploring the growing field of embodiment and somatic practices. teaching Buddhist practices for mental health and well-being Alistair teaches in England, Wales, Scotland, Belgium, Ireland, Sweden, Iceland and the Netherlands. Food, Accommodation and Pricing The cost of the retreat is £580 which includes breakfast, lunch and supper for six days and the teaching. Accommodation has to be booked separately. Dundreggan is a brand new centre with 20 en-suite rooms and some dorm accommodation. There are four accessible rooms. And there are Standard sized and more spacious Plus sized options. You will need to book your accommodation directly with the centre where you can specify your needs. To ensure a good number of places, we have booked the following options, the prices are all VAT inclusive and per night. We'll be in Dundreggan for seven nights: Dorms : 6 singles and 6 bunks (£30pp = £210 for the week) Ensuite Single Standard x 3 (£75pp = £525) Ensuite Single Plus x 5 (£95pp = £665 per person) Ensuite Double Standard x5 (£85 for two = £595 or £298 per person) Ensuite Double Plu s x5 (£105 for two = £735 or £368 per person) PLEASE NOTE: Dundreggan are closed until th 8th January so you may not be able to book you accommodation until then. Please call on +441320340380 or email them to organise the room you want. Make sure you let them know you are part of the Mindsprings May retreat as we have negotiated special rates . Don't use the booking. com link on their website. Book Mindsprings Retreat here Choose your accommodation here Don't let money stop you coming on retreat... Mindsprings would like people to practice even if they are struggling financially, for whatever reason. We offer a limited number of partial bursaries for these retreats. Drop us a line about bursaries Getting to Dundreggan Dundreggan is near Inverness . So if you're travelling from far afield that's going to be your key destination. The centre website has some detailed information about getting here. There is an airport and a mainline train station at Inverness and we are in discussion about running a mini-bus on the arrival and departure days for those who need transport. Stay in touch for details of that. If you're coming under your own steam, the centre is around an hour’s drive from Inverness, Kyle of Lochalsh and Fort William. It is situated on the A887 Skye road, six miles west of Invermoriston. By car: From Inverness, take A82 south for 30 miles to Invermoriston, then turn right onto the A887. From the west, follow the A87. From the south, follow the A82, then turn left at Invermoriston onto the A887. By bus: The Scottish Citylink 917 bus passes the Rewilding Centre. Please note, this is a request stop on the opposite side of the road to the Rewilding Centre. Dundreggan Rewilding Centre, Dundreggan Estate, Glenmoriston, Inverness IV63 7YJ 01320 340380 info@visitdundreggan.co.uk Frequently Asked Questions Questions fréquemment posées Online Courses Dundreggan Cabilla Holy Island General Gayles Sitting Out Gayles Beingfulness Mise en place de FAQ Général Sorry, we could not find any results to match your search criteria.Please try again with some different keywords. Any more questions?

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Natural World, Natural Mind. 7-14 October 2023 MIndsprings Autumn Holy Isle Retreat Naturalise your mind on Holy Isle this Autumn... Book your place for October For the last 10 years or more, I have been gathering groups of more experienced meditators to Holy Isle to explore compassion and loving kindness. While October 2023 is still a compassion retreats of sorts, this year I wanted to do something different. Inspired by my year-long immersion in deep ecology and discovery of meditation out in the open air, I wanted this Mindsprings Autumn retreat to be a more radical retreat - in the sense of getting to the root of things. The wonderful biologist and indigenous writer, Robin Wall-Kimmerer asked a group of her undergraduate students if they loved the Earth. Naturally, almost all spoke about their passion for plants, rivers, mountains and ecology. But when she ask if they felt like the Earth loved them back, they all fell silent. Why is it that we don’t feel the love of the planet all around us? Why do we often feel lonely and isolated in a landscape that is full of trees, grasses, insects, animals, birds and weather? Is it habit of mind? Does meditating inside silent halls make that habit more intense? Spending time outside in the glorious gardens, beaches and wild spaces of Holy Isle gives us the perfect space to explore different ways to receive this love. And I have discovered that a freer, more extended form of “meditation” helps that happen. “Sitting out” practice is a free-form meditation where you pick a spot in the natural world and stay there for an hour or two (or three!) without trying to control your mind but allowing it to be “wilded” by the natural world. Within the friendly, warm and curious Mindsprings group we can then sift through our findings and explore deeper and deeper ways of connecting to the natural mind and the natural world. But particularly allowing it to soften our nervous systems and sensitise us to the richness of the surround world. This retreat is open to everyone who has a passion for the natural world but also some experience of sitting with their minds. It’s probably not suitable for complete beginners. Do contact me if you are not sure if it’s for you. What is 'sitting out' practice? Sitting out is a form of very simple but very profound mind-magic. You stay put in a 2m x 2m spot in the natural world for long periods, simply watching the mind and watching the world. There is no particular meditation instruction - everyone finds their own insight as the practice unfolds Traditionally done for 24 hours, this course is going to work with much more manageable chunks of 2-3 hours building up to longer sits if you feel inspired. The practice is best done in the natural world with just a bottle of water for sustenance, so it requires wet-weather gear. This retreat will be held as a group though the 'sitting out' sessions are done on your own. We will meet at the start and end of the day to compare notes and practice together. This is a chance for more experienced practitioners to get back to the 'wild roots' of outdoor-living yogis. But with a warm meal and hot shower at the end of the day! Please do consider coming but also recognise that it does involve long stretches of time practising outside! Beingfulness on the Island this Summer About Dundreggan The Dundreggan Rewilding Centre is one of restoration and regeneration. It's the gateway to a flagship rewilding estate and tree nursery, where Trees for Life grow tens of thousands of trees each year, including rare and hard-to-grow species. Located just eight miles from Loch Ness, the estate has been rewilded by Trees for Life since 2008, recovering from centuries of damage caused by sheep, goats and deer grazing. By allowing the forest to regenerate naturally, they have expanded important fragments of Scotland’s Caledonian forest, providing a habitat for over 4,000 species of plants and animals, including golden eagles and black grouse. When you come to Dundreggan you can now explore ancient pinewood and unique juniper forest, discover centuries of Gaelic history, and connect with a landscape undergoing transformation through rewilding. Our Rewilding Centre provides a space for a larger, more diverse audience to enjoy the wonders of nature and the heritage of the Scottish Highlands. Take a look at their video below: What to expect from a Mindsprings Retreat Our first evening together on Saturday is a chance to arrive, enjoy some food and get to know one another. Most people are tired from travel and we'll have an early night after some relaxation. The daily schedule for the Sunday-Friday is fairly similar We start with some gentle stretching and a silent sit before breakfast . This is a great way to start the day. Before our delicious breakfast, Alistair will lead us in some t'ai chi on the beachfront which is optional. But does involve hugs - which everyone seems to love. Throughout the week the schedule will vary as we build up our 'sitting out' sessions. After supper, there is a further chance to practice together and integrate what we have learned during the day. Generally, it's light's out and silence after 9.30pm - so early nights, though you could go for a moonlight walk! We often explore silence on the Island and one full day of silence somewhere in the middle. It's a very friendly silence and, again, many people love this element of the retreat. Book the retreat About the teacher Alistair is a broadcaster, psychotherapist and meditation teacher. He's worked for the BBC for more than 20 years and works as a UKCP-accredited therapist in East Sussex. Since 2004, he's run Mindsprings , his therapeutic meditation organisation which teaches body-based and Buddhist solutions to many of our everyday problems. Mindsprings offers popular meditation-based courses on many subjects: helping people with anxiety, dissociation, stress. working with mental health in the LGBTQ community. exploring the growing field of embodiment and somatic practices. teaching Buddhist practices for mental health and well-being Alistair teaches in England, Wales, Scotland, Belgium, Ireland, Sweden, Iceland and the Netherlands. Food, Accommodation and Pricing The cost of the retreat is £580 which includes breakfast, lunch and supper for six days and the teaching. Accommodation has to be booked separately. Dundreggan is a brand new centre with 20 en-suite rooms and some dorm accommodation. There are four accessible rooms. And there are Standard sized and more spacious Plus sized options. You will need to book your accommodation directly with the centre where you can specify your needs. To ensure a good number of places, we have booked the following options, the prices are all VAT inclusive and per night. We'll be in Dundreggan for seven nights: Dorms : 6 singles and 6 bunks (£30pp = £210 for the week) Ensuite Single Standard x 3 (£75pp = £525) Ensuite Single Plus x 5 (£95pp = £665 per person) Ensuite Double Standard x5 (£85 for two = £595 or £298 per person) Ensuite Double Plu s x5 (£105 for two = £735 or £368 per person) PLEASE NOTE: Dundreggan are closed until th 8th January so you may not be able to book you accommodation until then. Please call on +441320340380 or email them to organise the room you want. Make sure you let them know you are part of the Mindsprings May retreat as we have negotiated special rates . Don't use the booking. com link on their website. Book Mindsprings Retreat here Choose your accommodation here Don't let money stop you coming on retreat... Mindsprings would like people to practice even if they are struggling financially, for whatever reason. We offer a limited number of partial bursaries for these retreats. Drop us a line about bursaries Getting to Dundreggan Dundreggan is near Inverness . So if you're travelling from far afield that's going to be your key destination. The centre website has some detailed information about getting here. There is an airport and a mainline train station at Inverness and we are in discussion about running a mini-bus on the arrival and departure days for those who need transport. Stay in touch for details of that. If you're coming under your own steam, the centre is around an hour’s drive from Inverness, Kyle of Lochalsh and Fort William. It is situated on the A887 Skye road, six miles west of Invermoriston. By car: From Inverness, take A82 south for 30 miles to Invermoriston, then turn right onto the A887. From the west, follow the A87. From the south, follow the A82, then turn left at Invermoriston onto the A887. By bus: The Scottish Citylink 917 bus passes the Rewilding Centre. Please note, this is a request stop on the opposite side of the road to the Rewilding Centre. Dundreggan Rewilding Centre, Dundreggan Estate, Glenmoriston, Inverness IV63 7YJ 01320 340380 info@visitdundreggan.co.uk Frequently Asked Questions Questions fréquemment posées Online Courses Dundreggan Holy Island General Gayles Sitting Out Gayles Beingfulness Mise en place de FAQ Général Sorry, we could not find any results to match your search criteria.Please try again with some different keywords. Any more questions?

All the information about Alistair Appleton's Mindsprings meditation Retreat at Gayles Retreat Centre in September 2023 London Weekend: Tapping into Freedom 15-16 April 2023 Turbo charge your meditation. Clear troubling blockages. Alistair shares his secret weapon in powering his meditation. And life. For more than 10 years, I've been using the techniques of energy psychology (tapping, chakra clearing) to break through blockages in my life. I worked in my personal therapy with an amazing EP therapist, and in my own work as a therapist I have used tapping with powerful results. But it's only recently that I've decided to share how I work with tapping in my meditation practice. Mastering the basic EP skills of tuning-up, muscle testing, tapping and chakra clearing have consistently helped me along the meditative path. And I want to share them with you. On this in-person weekend in London you will: get an overview of energy psychology and how it works learn to bring your mind-body 'online' when it's scrambled communicated directly with your mind-body using muscle-testing integrate EP techniques into your meditation practice master 'central clearing' to remove troubling patterns that stymie practice expand EP into dharma practice and into your life Book your place for April now What is Energy Psychology? Energy Psychology is a relatively recent arrival in mental health, starting in the field of kinesiology in the 1980s. Still, its roots go back to the yogic practices of the subtle body (chakras, meridians etc.) and to the Tibetan practice of Vajrasattva. In essence, EP works to clear the debris of trauma from the human nervous system/energy body. A common metaphor is that of a river. Trauma leaves big boulders in the river of life and water has to take a highly-pressurized or distorted route to continue. EP removes the boulders and allows the natural health of the body-mind to re-establish itself. Combining cognitive elements (phrase making) with meridian work (tapping on acupressure points or holding energy centres) this unusual form of therapy achieves astonishing results. Many people feel that psychic knots that have bedevilled them for many years are released all at once without remainder. Combining EP techniques with meditation practice can lead to great leaps in our spiritual path and a much more optimistic viewpoint for enlightenment. Master the basics of EP to improve your life Pricing Mindsprings is well aware that many people are having to tighten their belts at the moment, financially. So we offer two prices for this weekend. A full, supporters fee which helps us cover our costs and a subsidised concessionary rate for any of you who are struggling financially. If you can pay the full price that will help us invite more people on the concessionary rate. And if you would struggle to pay that reduced ticket rate then please do drop us a line. We never want people to miss out on meditation because of poxy old money. We can sort something out for you. Book the two kinds of tickets here. Enquire about bursaries here What to expect at Spa Road this April... • the course begins at 10am and finishes at 5pm each day. We'll have an hour for lunch and a couple of 15 minute tea-breaks. If you can get to Spa Road a little early on Saturday to make sure we can start promptly that would be great. • the nearest tube station is Bermondsey on the Jubilee line though there are buses that get a little closer. The postcode of the centre is SE16 3SA and their number is 020 33271650. • there is a very nice tea room at the Centre and they can make soup and sandwiches (we'll pre-order in the first tea break) or there are several nice cafes at the near end of Bermondsey Road which we can give directions too. There's also a lovely park opposite if you'd prefer to bring your own picnic. • we'll be using the beautiful Shrine Room at the Centre and sitting in chairs in a circle. • the weekend will consist of practice sessions, some instruction and discussion, working in smaller groups and some individual processing. • we'll provide electronic notes after the course so you don't need to write things down though it would be great if you could bring a pen and some paper or a notebook for some of the exercises. Recordings of the teaching will also be sent out after the course. • the Shrine Room is usually lovely and warm but please brings some layers, especially if you feel the cold. • If you have any specific psychological concerns, are on prescription psychiatric medication or have a condition that you think I should know about before the course then please do let me know in a private email. About the teacher Alistair is a broadcaster, psychotherapist and meditation teacher. He's worked for the BBC for more than 20 years and works as a UKCP-accredited therapist in East Sussex. Since 2004, he's run Mindsprings , his therapeutic meditation organisation which teaches body-based and Buddhist solutions to many of our everyday problems. Mindsprings offers popular meditation-based courses on many subjects: helping people with anxiety, dissociation, stress. working with mental health in the LGBTQ community. exploring the growing field of embodiment and somatic practices. teaching Buddhist practices for mental health and well-being Alistair teaches in England, Wales, Scotland, Belgium, Ireland, Sweden, Iceland and the Netherlands. Join us in London this April Join us in London this April Getting to KSD London Kagyu Samye Dzong is in the old Victorian library building on Spa Road Gardens in Bermondsey. The nearest tube station is Bermondsey on the Jubilee line though there are buses that get a little closer. The postcode of the centre is SE16 3SA and their number is 020 33271650. Please note that there is/was an older centre at Manor Place - this is not the one you want! Any more questions?